Jagoda, čokolada i ostaloaromatizirana mlijekaobično sadrže mnogo dodatog šećera.
Djeca mlađa od 2 godine trebaju izbjegavati da ga piju, a djeca od 2-5 godina također trebaju piti što manje kako bi smanjili unos šećera i spriječili stvaranje sklonosti premapijenje slatkoćearomatizirano mlijeko prerano može otežati djeci da prihvate čisto mlijeko.
Za neku djecu s alergijom na mlijeko ili intolerancijom na laktozu, pijenje mlijeka može biti teško.Sojino mlijeko je nutritivno ekvivalentno mlijeku i prihvatljiva je zamjena.
Ali osim toga, većina biljnog mlijeka nije nutritivno ekvivalentna mlijeku i može nedostajati važnim hranjivim sastojcima kao što su proteini, vitamin D i kalcij.
Stoga se zdravoj djeci ne preporučuje da umjesto sojinog piju biljno mlijeko
čisto mleko
Dječje mlijeko u prahu se obično reklamira od strane preduzeća kao prelazni proizvod za majčino mlijeko ili formulu, ali to je u stvari nepotrebno i ne koristi mnogo djetetu.
Ovi proizvodi obično sadrže dodane šećere, što će povećati rizik od karijesa kod djeteta, a osjećaj sitosti je jak, što lako može uzrokovati da dijete smanji unos druge zdravije hrane.
Slatka pića
Sportski napici, voćni napici i drugi napici koji sadrže dodatni šećer štetni su za zdravlje djece i mogu povećati rizik od pretilosti, karijesa, srčanih bolesti, dijabetesa i masne jetre.
U današnje vrijeme, mnoga pića s oznakom “Bez šećera” i “0 Card” zapravo imaju dodane zamjene za šećer.
Međutim, da li se radi o prirodnim zamjenama za šećer ili umjetnim zamjenama za šećer, zdravstveni rizici za djecu su još uvijek nejasni.Čak i ako imaju malo kalorija, ipak se ne preporučuju djeci – uostalom, snažna sklonost zaslađenim napitcima će uzrokovati da ne vole prokuhanu vodu.
Vrijeme objave: Sep-23-2021