znaš li?U prvih pet godina nakon rođenja djeteta, pića koja mu dajete mogu uticati na njegove doživotne preferencije ukusa.
Mnogi roditelji znaju – bilo za djecu ili odrasle, najbolje piće je uvijek prokuvana voda i čisto mlijeko.
Prokuhana voda obezbeđuje vodu potrebnu za ljudski opstanak;mleko obezbeđuje hranljive materije kao što su kalcijum, vitamin D, proteini, vitamin A – svi su oni neophodni za zdrav rast i razvoj.
Danas na tržištu postoji mnogo vrsta pića, a neki od njih se prodaju pod nazivom zdravlje.Da li je to istina ili nije?
Danas će vas ovaj članak naučiti kako razdvojiti ambalažu i marketing i u suštini napraviti izbor.
vode
mlijeko
Kada vaše dijete napuni oko 6 mjeseci, možete mu početi davati malo vode iz šoljice ili slamčice, ali u ovoj fazi voda ne može zamijeniti majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko.
Američka akademija za pedijatriju (AAP) preporučuje hranjenje majčinim mlijekom ili formulom kao jedinim izvorom ishrane za djecu unutar 6 mjeseci.Čak i ako počnete da dodajete komplementarnu hranu, nastavite sa dojenjem ili hranjenjem adaptiranim mlekom najmanje 12 meseci.
Kada vaše dijete napuni 12 mjeseci, možete postepeno prelaziti s majčinog mlijeka ili formule na punomasno mlijeko, a možete nastaviti s dojenjem ako ste vi i vaše dijete voljni.
JUCEOkus voćnog soka je relativno sladak i nema dijetetskih vlakana.Djeca mlađa od 1 godine ne smiju piti voćne sokove.Djeci drugih uzrasta se obično ne preporučuje da ga piju.
Ali u nekim slučajevima gdje nema cijelog voća, mogu popiti malu količinu 100% soka.
Djeca od 2-3 godine ne bi trebala prelaziti 118 ml dnevno;
118-177ml dnevno za djecu od 4-5 godina;
Ukratko, puno je bolje jesti cijelo voće nego piti sok.
Vrijeme objave: Sep-17-2021